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Feliz año 2021, Gracias por poder recibirte, Australia, China, Japón, Dubai, Taiwan y Hong Kong, Rusia, Paris, Brasil
Feliz Año 2021 les desea Bonnodato autor del Blog.
Gracias por su visita y Dios nos siga bendiciendo con salud que es lo más valioso que nos da la vida y que no hay dinero que alcance para comprarla.
Por lo mismo lo más importante es ciuidarse, en cada paso que das en tu vida, en cada aire que respires y en cada bocado de comida que ingieras.
No te intoxiques con alcohol, tabaco y peor drogas
No comás demasiado y evita las grasas, azúcares, sales, harinas y aceites refinados que son una bomba que poco a poco explotará en tu cuerpo.
También ten en cuenta que tu alimentación no debe ser con un Ph ácido y para ello hay que evitar el excso las carnes rojas, el queso, la leche, los embutidos, las bebidas gaseosas.
Comer verduras frutas menestras pescado y pollo es beneficioso para la salud.
Cuida tu peso midiendo tu masa corporal que no pase los índices que correspondan a tu talla y tu peso.
Feliz año 2021 y en épocas de pandemia debemos cuidarnos al máximo con mascarilla, distancia social y lavado de manos.
Controla a diario que tu fiebre no supere los 37.2 grados, que el oxígeno esté mínimo en 92 a nivel de mar y que no tengas dolor de cabeza, dolor de garganta ni perdidas de olfato y sabor ni diarrea que son sintomas de Covid. Toma Panadol antigripal e Ivermectina apenas suenen estas alarmas. Despues ya no hace efectos y hay que ir al médico de una.
Dios los bendiga.
Año Nuevo en Australia.
Gabriel Alegría, Afro Peruvian Jazz, New York
Román Riquelme, Jugador Exitoso, Idolo Argentino de oro puro, Su documental
Román Riquelme, natural de Don Torcuato Argentina, es la represetación del Éxito de una persona. Román lo logró siendo un extraordinario jugador de fútbol que brilló con luz propia en Boca Juniors, Barcelona y Villareal de España. Gran jugador, pisaba la pelota y l amasaba como solo él lo hacía, dueño de un remate de media distancia sensacional y que se cansó de hacer goles de todas las distancias, de tiro libre, de penal, de juagada, de cabeza en fín un elegido de Dios para practicar el fútbol como un arte. Pero como dice Caros Slim el éxito no es haber logrado bienestar material con eso sinón ser un ser humano humilde y sencillo, que derrama amor con sus padres, hijos, famiiares amigos y compañeros, haciendo bien todas y cada una de sus cosas sin sentirse más que nadie. Un hombre ejemplar. Te rindo homenaje Román pues eres un ser de un calibre que ya muy poco se vé y quizás un ser humano de los que el mundo está en proceso de extinción. Dios te siga bendiciendo Román.
Amor de mis Amores, Angel Lobatón, Soneando valses
Historia
Infaltable en el Hogar para Emergencias de Salud
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